¿Dolor de pie diabético? Esto es lo que puede hacer.

Si es usted diabético, sabe lo mucho que el dolor de pies puede afectar a su vida cotidiana. Probablemente tu médico ya te lo ha dicho: esto se llama neuropatía diabética.

Si le han diagnosticado neuropatía diabética, hay medidas que puede tomar para empezar a sentirse mejor. Veamos qué es esta afección, qué la causa y qué puede hacer al respecto.

¿Qué es la neuropatía diabética?

La neuropatía diabética, en pocas palabras, es un daño a los nervios. Un nivel elevado de azúcar en sangre puede dañar las fibras nerviosas, y es más probable que se produzca en las extremidades, como los pies y a veces las manos.

Al principio, es posible que sólo sienta un poco de adormecimiento. Pero con el tiempo, la afección es dolorosa y puede causar problemas permanentes en su sistema nervioso. Con el tiempo, los nervios pueden quedar permanentemente entumecidos. En otras palabras, las manos y los pies pueden dejar de funcionar.

Si se detecta la enfermedad a tiempo, es reversible. Para ayudar a prevenir el empeoramiento de neuropatía diabéticaDebe revisarse a diario. Asegúrate de utilizar una loción en las manos y los pies para evitar que se agrieten y se infecten. Y, lo más importante, acude al médico si los síntomas persisten.

Tipos de neuropatía diabética

Hay cuatro tipos diferentes de neuropatía diabética. El tipo más común es la neuropatía periférica, de la que acabamos de hablar. Pero hay otras formas en las que su cuerpo puede verse afectado por los problemas de azúcar en la sangre. Vamos a repasar cada una de ellas.

Neuropatía periférica es una lesión nerviosa que afecta primero a las piernas y los pies, y a veces también a las manos y los brazos. Puede sentir ardor, hormigueo o incluso un dolor agudo, y los pies son los más afectados. Tus pies pueden deformarse o desarrollar úlceras y puedes perder el equilibrio con frecuencia. En resumen, es peligroso.

Neuropatía autonómica afecta a su sistema nervioso autónomo. Eso significa que puedes empezar a tener problemas con el corazón, el estómago, los órganos sexuales, los intestinos, los pulmones y los ojos.

Neuropatía radiculoplexa se produce en el centro del cuerpo, incluyendo las caderas y los muslos. Es posible que tenga dificultades para levantarse de una posición sentada o que tenga un dolor repentino e intenso en estas zonas.

Finalmente, mononeuropatía afecta a un solo grupo de nervios. Pregunte a su médico si siente adormecimiento en la cara o en cualquier otra parte del cuerpo.

¿Duele la neuropatía diabética?

Sí. Aunque al principio sentirás entumecimiento, con el tiempo empezarás a sentir dolor. El dolor puede ser un dolor sordo o puede ser un dolor repentino y agudo.

El lugar más común de dolor para los diabéticos es en los pies. Hay varias causas de este dolor de pies. La primera es el propio daño nervioso. No sólo le dolerá el "interior" de los pies, sino que será especialmente sensible al tacto. Incluso los calcetines pueden dañar los pies.

Otras causas son más secundarias. Entre los problemas más comunes de los pies que sufren los diabéticos se encuentran la hinchazón, los juanetes, la inflamación, los callos y las durezas. Todos ellos son increíblemente dolorosos y, aunque no sólo se dan en los pies de los diabéticos, un paciente con diabetes es más propenso a sufrir estos trastornos.

Por último, como diabético tienes una disminución del flujo de oxígeno a tus pies. Eres más propenso a condiciones de la piel incluyendo infecciones por hongos, piel seca e incluso piel agrietada infectada. Los diabéticos pueden notar que las lesiones y llagas en los pies no se curan muy rápidamente. Lo mejor es visitar a su médico si este es el caso.

Cómo remediar el dolor del pie diabético

Si tiene problemas en los pies a causa de la diabetes, hay algunas cosas que puede hacer para empezar a sentirse mejor.

En primer lugar, consulta en la farmacia una loción para el pie diabético. Las hay de venta libre, o su médico puede recetarle una. Masajear los pies con esta crema a diario puede ayudar a reducir la probabilidad de gangrena y a prevenir la aparición de grietas y llagas.

En segundo lugar, como he dicho cientos de veces, ¡use zapatos apropiados! Unos zapatos que se ajusten correctamente protegerán tus pies de las lesiones. Un buen apoyo también será útil si sufres neuropatía en otras partes del cuerpo.

Llevar el calzado adecuado puede ayudar a evitar la aparición de callos y durezas dolorosas en el pie. Y una buena amortiguación ayudará a absorber el impacto en unos pies ya doloridos.

En tercer lugar, asegúrate de cuidar bien las uñas de los pies. Los diabéticos son más propensos a las infecciones por hongos y éstas pueden empezar en el lecho ungueal. Córtate las uñas de los pies y mantenlas limpias y secas. Por supuesto, un buen calzado no rozará las uñas de los pies, así que asegúrate de que te queda bien.

Por último, asegúrate de mantener los pies limpios y secos. Lávalos con un jabón suave, como Ivory o incluso jabón para bebés. Asegúrate de lavarte entre los dedos y de secarte bien los pies.

Herramientas para diabéticos

Su médico le prescribirá el mejor curso de acción si sufre una neuropatía diabética. Pero hay algunas herramientas que todo diabético debería tener en su caja de herramientas.

Monitor de azúcar en sangre

Por supuesto, ya lo sabías. Los monitores de pinchazos son relativamente baratos, e incluso puedes pedirlos en Amazon. Mantenerte al tanto de tus niveles de azúcar en sangre te ayudará a detectar problemas o tendencias que puedan estar causando tu dolor nervioso.

Calcetines para diabéticos

Si tu médico está de acuerdo, hazte con unos cuantos pares de calcetines para diabéticos. Le ayudarán a mantener los pies secos y a reducir la presión en la parte inferior de la pierna. Los calcetines para diabéticos, en pocas palabras, facilitan el cuidado de tus pies. Puedes encontrar unos calcetines estupendos en nuestra página web aquí.

Plantillas ortopédicas

Las plantillas son el mejor amigo de un diabético. El acolchado ayudará a que tus pies se sientan más cómodos y asegurará que tus zapatos se ajusten correctamente. De este modo, evitarás los callos y las durezas, y mantendrás los pies y los zapatos secos. Además, distribuirás más uniformemente el peso de tus pies, aumentando también tu comodidad.

Si sufre dolor de pies debido a la diabetes, su primera medida es siempre hablar con su médico. Pero el dolor de pie diabético, si se trata a tiempo, puede controlarse fácilmente con un poco de atención y las herramientas adecuadas.

Tenemos unas plantillas muy buenas listas para que las pruebes. Puedes echarles un vistazo aquí.