Si desea mejorar los problemas de salud de ansiedad a deficiente dormirtal vez le interese probar aromaterapia. En este tipo de remedio, se utilizan extractos de plantas sanas conocidos como aceites esenciales, por medio de ambos respiración a través de la nariz o aplicándolas piel. Algunas personas se ponen los aceites en la superficie de la piel después de tener un masaje o pasar un rato en la bañera.
¿Qué son los aceites esenciales?
Aceites esenciales se producen a partir de flores, hierbas y partes de árboles, como cortezas, raíces, cáscaras y pétalos. Las células que dan a una planta su sabor aromático son su "esencia". Cuando se extrae una esencia de una planta, se convierte en un aceite esencial.
Se necesitan numerosos productos vegetales para crear aceites esenciales. Se necesitan más de 200 libras de flores de lavanda para producir sólo 1 libra de aceite esencial de lavanda.
Pero no todos los productos elaborados con esencia vegetal son aceites esenciales. Los verdaderos aceites esenciales no se mezclan con sustancias químicas o fragancias añadidas. Se elaboran mediante un procedimiento particular que no influye en la química de la planta.
El limón, la manzanilla, la lavanda, la madera de cedro y la bergamota son algunos de los aceites esenciales más utilizados en la cocina. aromaterapia.
Cómo funciona la aromaterapia
Los profesionales creen que la aromaterapia activa unas zonas de la nariz conocidas como receptores olfativos, que envían señales al sistema nervioso de su cerebro.
Los aceites pueden activar partes específicas del cerebro, como el sistema límbico, que se encarga de los sentimientos, por ejemplo. También pueden afectar al hipotálamo, que puede responder al aceite desarrollando una sensación de bienestar. cerebro sustancias químicas como la serotonina.
Algunos expertos suponen que, al aplicar los aceites esenciales en la piel y los poros, provocan una reacción en la membrana e incluso en otras partes del cuerpo, como las articulaciones.
¿Para qué se utiliza la aromaterapia?
No debe utilizar la aromaterapia como sustituto de su tratamiento médico habitual. Sin embargo, para algunas estipulaciones, la investigación muestra que la aromaterapia puede tener varias ventajas de su bienestar. Lo hará:
- Facilidad estrés, ansiedadasí como depresión
- Condimente las emociones de ocio
- Mejorar dormir
- Ayudar a mejorar la calidad de vida de los que lo utilizan con problemas de salud a largo plazo como demencia
- Facilidad específica tipos de dolorcomo dolor de cálculos renales o osteoartritis de la rodilla
- Combate las bacterias mientras las pones en tu piel
- Aliviar uno de los efectos más imprevistos de tratamiento del cáncercomo náuseas junto con el dolor
¿Es seguro?
La aromaterapia suele ser segura. Sin embargo, los aceites esenciales pueden causar efectos no deseados. Algunos pueden empeorar su ojosdermis o membranas mucosas en la nariz. Son capaces de provocar alergias leves.
Cuando tomas algunos aceites esenciales pueden ser capaces de dañar tu riñones o hígado. No es común que las personas tomen aceites esenciales a través de su bocaPero no debe ingerir ningún aceite esencial, a menos que su médico lo autorice.
En caso de que seas principiante en aromaterapia, trabaja con un aromaterapeuta formado o con tu médico de confianza. Recuerde siempre que los aceites esenciales no están regulados por la FDA. Eso significa que, a diferencia de drogasLa empresa no comprueba si son seguros o funcionan de la mejor manera posible.
Si le gusta probar los aceites esenciales o la aromaterapia por sí mismo de una forma segura, no dude en echar un vistazo a nuestro nuevo nano difusor de aromaterapia. Este pequeño dispositivo le ayuda a disfrutar de todos los beneficios de la aromaterapia, sin ningún riesgo en absoluto.
-
Difusor Nano-Air portátilEl precio original era: $69.99.$39.99El precio actual es: $39.99.
