Chaussettes de compression

Les chaussettes de compression sont un gadget élémentaire pour tout coureur, randonneur ou amateur de sport. Elles peuvent prévenir la douleur, réduire l'acide lactique et augmenter la circulation sanguine en ouvrant vos veines afin que davantage d'oxygène puisse y circuler.

On pense également que le port de chaussettes de compression aide à réguler le rythme cardiaque. Des tests de marche ont été effectués sur des personnes qui portaient ou non des vêtements de compression. Ceux qui ne portaient pas de chaussettes de compression avaient un rythme cardiaque plus élevé et étaient plus facilement fatigués que ceux qui en portaient.

Enfin, les chaussettes de compression peuvent vous aider à améliorer votre temps de récupération après une séance d'entraînement particulièrement intense. Elles sont connues pour réduire le gonflement, augmenter la circulation et aider vos muscles à guérir. Cette propriété de guérison peut réduire le temps pendant lequel vous ressentez des douleurs après votre entraînement.

Alors, vous voyez ? Les manchons, bas et chaussettes de compression peuvent non seulement contribuer à améliorer votre circulation, mais aussi à stabiliser votre température et votre rythme cardiaque, à vous protéger du soleil et à accélérer votre temps de récupération après un entraînement. Si vous pensez avoir besoin d'une ordonnance, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Sinon, achetez une paire de bas de compression à faible pression ; vous remarquerez une différence lors de votre entraînement !

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