Douleur au pied diabétique ? Voici ce que vous pouvez faire.

Si vous êtes diabétique, vous savez à quel point les douleurs aux pieds peuvent affecter votre vie quotidienne. Votre médecin vous l'a probablement déjà dit : il s'agit de la neuropathie diabétique.

Si vous avez reçu un diagnostic de neuropathie diabétique, vous pouvez prendre certaines mesures pour commencer à vous sentir mieux. Voyons ce qu'est cette maladie, quelles en sont les causes et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Qu'est-ce que la neuropathie diabétique ?

La neuropathie diabétique, en bref, est une atteinte des nerfs. L'hyperglycémie peut endommager les fibres nerveuses, et elle est plus susceptible de se manifester dans les extrémités, comme les pieds et parfois les mains.

Au début, vous pouvez simplement ressentir un léger engourdissement. Mais avec le temps, cette affection est douloureuse et peut causer des troubles permanents dans votre système nerveux. Finalement, vos nerfs peuvent s'engourdir de façon permanente. En d'autres termes, vos mains et vos pieds peuvent tout simplement cesser de fonctionner.

Si la maladie est détectée à temps, elle est réversible. Pour aider à prévenir l'aggravation de neuropathie diabétiquevous devez vous contrôler quotidiennement. Veillez à utiliser une lotion sur vos mains et vos pieds pour éviter les gerçures et les infections. Et, surtout, consultez un médecin si les symptômes persistent.

Types de neuropathie diabétique

Il existe quatre types différents de neuropathie diabétique. La plus courante est la neuropathie périphérique, dont nous venons de parler. Mais il existe d'autres façons dont votre corps peut être affecté par des problèmes de glycémie. Passons en revue chacune d'entre elles.

Neuropathie périphérique est une atteinte nerveuse qui affecte d'abord vos jambes et vos pieds, puis parfois vos mains et vos bras. Vous pouvez ressentir des brûlures, des picotements ou même des douleurs aiguës et ce sont vos pieds qui sont les plus touchés. Vos pieds peuvent se déformer ou développer des ulcères ; vous pouvez perdre fréquemment l'équilibre. En bref, c'est dangereux.

Neuropathie autonome a un impact sur votre système nerveux autonome. Cela signifie que vous pouvez commencer à avoir des problèmes avec votre cœur, votre estomac, vos organes sexuels, vos intestins, vos poumons et vos yeux.

Neuropathie radiculoplexe se produit dans le centre de votre corps, notamment au niveau des hanches et des cuisses. Vous pouvez avoir du mal à vous lever d'une position assise ou ressentir une douleur soudaine et intense dans ces zones.

Enfin, mononeuropathie n'affecte qu'un seul groupe de nerfs. Demandez à votre médecin si vous ressentez un engourdissement du visage ou de toute autre partie du corps.

La neuropathie diabétique est-elle douloureuse ?

Oui ! Bien que vous ressentiez un engourdissement au début, vous finirez par ressentir une douleur. Il peut s'agir d'une douleur sourde ou d'une douleur soudaine et aiguë.

La douleur la plus fréquente chez les diabétiques se situe au niveau des pieds. Il existe plusieurs causes à ces douleurs. La première est la lésion nerveuse elle-même. Non seulement l'"intérieur" de vos pieds vous fera mal, mais vous serez particulièrement sensible au toucher. Même les chaussettes peuvent vous faire mal aux pieds.

D'autres causes sont plus secondaires. Les problèmes de pieds les plus courants chez les diabétiques sont les gonflements, les oignons, les inflammations, les cors et les durillons. Tous ces problèmes sont incroyablement douloureux et, bien qu'ils ne se manifestent pas uniquement dans les pieds des diabétiques, un patient diabétique est plus susceptible de souffrir de ces troubles.

Enfin, en tant que diabétique, vous avez un flux d'oxygène réduit vers vos pieds. Vous êtes plus enclin à problèmes de peau y compris les infections fongiques, la peau sèche et même la peau fissurée infectée. Les diabétiques peuvent remarquer que les blessures et les plaies sur leurs pieds ne guérissent pas très rapidement. Il est préférable de consulter votre médecin si tel est le cas.

Comment remédier aux douleurs du pied diabétique

Si vous avez des problèmes de pieds à cause de votre diabète, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour commencer à vous sentir mieux.

Tout d'abord, cherchez une lotion pour pieds diabétiques à la pharmacie. Elles sont en vente libre ou votre médecin peut vous en prescrire une. L'application quotidienne de la crème sur vos pieds peut contribuer à réduire le risque de gangrène et à prévenir les crevasses et les plaies.

Deuxièmement, comme je l'ai dit des centaines de fois, portez des chaussures appropriées ! Des chaussures bien ajustées protégeront vos pieds contre les blessures. Un bon soutien sera également utile si vous souffrez de neuropathie dans d'autres parties de votre corps.

Porter les bonnes chaussures peut aider à prévenir l'apparition de cors et de durillons douloureux sur votre pied. De plus, un bon coussin aidera à absorber les chocs sur des pieds déjà douloureux.

Troisièmement, assurez-vous de bien prendre soin de vos ongles de pieds. Les diabétiques sont plus enclins aux infections fongiques, qui peuvent commencer dans le lit des ongles. Coupez vos ongles d'orteils et gardez-les propres et secs. Bien sûr, de bonnes chaussures ne frotteront pas contre vos ongles, alors assurez-vous que vos chaussures vous vont bien.

Enfin, veillez à garder vos pieds propres et secs. Lavez-les en utilisant un savon doux comme de l'Ivory ou même du savon pour bébé. Veillez à vous laver entre les orteils et à bien sécher vos pieds.

Les outils du métier de diabétique

Votre médecin vous prescrira la meilleure marche à suivre si vous souffrez de neuropathie diabétique. Mais il existe quelques outils que tout diabétique devrait avoir dans sa boîte à outils.

Moniteur de glycémie

Bien sûr, vous le saviez. Les moniteurs à piqûre d'épingle sont disponibles à un prix relativement bas - vous pouvez même les commander sur Amazon. En surveillant votre glycémie, vous pourrez repérer les problèmes ou les tendances qui peuvent être à l'origine de vos douleurs nerveuses.

Chaussettes pour diabétiques

Si votre médecin est d'accord, allez-y et achetez quelques paires de chaussettes pour diabétiques. Elles permettent de garder vos pieds au sec et réduisent également la pression dans la partie inférieure de votre jambe. En un mot, les chaussettes pour diabétiques facilitent l'entretien de vos pieds. Vous pouvez trouver d'excellentes chaussettes sur notre site Web ici.

Semelles orthopédiques

Les semelles sont le meilleur ami du diabétique. Grâce au rembourrage, vos pieds seront plus confortables et vos chaussures seront bien ajustées. Vous éviterez ainsi les cors et les callosités, et vous garderez vos pieds et vos chaussures au sec. En outre, vous répartirez plus uniformément le poids de vos pieds, ce qui augmentera également votre confort.

Si vous souffrez de douleurs aux pieds dues au diabète, votre premier réflexe est toujours d'en parler à votre médecin. Mais les douleurs du pied diabétique, si elles sont traitées à temps, peuvent facilement être gérées avec un peu d'attention et les bons outils.

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