Notre corps physique est notre meilleur ami pour la vie, car il est notre principal instrument pour communiquer, réaliser différentes activités, nous sentir bien et, en termes simples, faire tout ce qui est lié au fait d'être en vie ! À ce titre, leur bon état de santé est d'une extrême importance pour notre bien-être. Cependant, la douleur dans différents types de corps est curieusement courante chez la plupart des gens et est presque devenue une norme de nos jours, les individus se plaignant d'une variété d'inconforts dans le corps.
L'une des douleurs les plus fréquemment enregistrées est celle des pieds et des jambes, car la partie inférieure de notre corps supporte en permanence la majorité de notre poids. En outre, certains modes de vie impliquant de longues heures d'assise sur des chaises inconfortables, la pratique active d'un sport ou même des chaussures inconfortables peuvent entraîner des douleurs au niveau des pieds et des genoux. Si les douleurs aux pieds peuvent être le symptôme précoce d'un certain nombre de maladies chroniques ou de petits désagréments qui peuvent être facilement omis, les douleurs aux genoux sont un peu plus sérieuses car elles peuvent être le signe d'un tout autre territoire.
Douleur au genou - Qu'est-ce que cela peut signifier ?
Chaque jour, des millions de personnes souffrent de douleurs au genou. Certaines d'entre elles consultent immédiatement un médecin pour trouver la cause de leur agonie, tandis que d'autres ferment les yeux sur la douleur et attendent qu'elle disparaisse. Malheureusement, l'attente peut être longue car la douleur au genou peut facilement devenir chronique si vous ne réagissez pas au problème à temps. Pour éviter que la douleur ne se développe et ne consume d'autres parties du corps, il est nécessaire de commencer immédiatement à chercher une solution au problème ou de prendre des mesures pour prévenir la douleur au genou.
Examinons quelques-unes des raisons de la douleur au genou et les conditions qui peuvent y être associées.
Si la douleur au genou peut provenir d'une blessure, elle peut aussi être le résultat d'une maladie ou d'une simple gêne due aux chaussures ou aux vêtements serrés. Ce qui est commun, cependant, c'est que la douleur au genou fait obstacle aux mouvements normaux du genou, en restreignant la zone et en influençant le contrôle musculaire, le niveau de force que nous pouvons utiliser et, globalement, en mettant un frein à la mobilité dans une certaine mesure.
Extrêmement fréquente chez les jeunes et les moins jeunes, la douleur au genou est la cause principale de l'apparition de la maladie. deuxième position dans la liste des causes les plus fréquentes de douleurs chroniques chez les Américains. Les recherches montrent que 100 millions d'Américains ont signalé des douleurs chroniques au genou et il y en a sûrement d'autres qui n'ont pas fait part de leur état à un médecin ou à une institution.
Parmi les causes les plus courantes de la douleur au genou figurent les suivantes :
- Les genoux sont trop sollicités par l'exercice ou le sport, ce qui entraîne une surutilisation.
- Entorses et foulures des ligaments
- Fractures dans les zones autour du genou, influençant sa stabilité
- Obésité
- Douleur antérieure du genou
- Gonflement des articulations du genou
- Arthrose
Arthrose et douleur au genou
L'arthrose est l'une des principales maladies observées chez les personnes se plaignant de douleurs au genou. Les statistiques montrent que près de 27 millions d'Américains souffriraient d'ostéoarthrite, une maladie chronique des articulations.
Cette affection peut également être décrite comme une maladie dégénérative des articulations et peut entraîner l'infection de n'importe quelle articulation du corps, mais on l'observe surtout dans les genoux, les hanches, le bas du dos, la région du cou et les petites articulations des doigts ou des orteils. Pour qu'une articulation fonctionne correctement sans provoquer de douleur, les os ont besoin d'une surface lisse et glissante pour permettre le mouvement et servir de base de coton ou de coussin entre les os. Cette substance est connue sous le nom de cartilage et est essentielle au fonctionnement normal des articulations.
Cependant, les personnes qui souffrent d'arthrose ont un cartilage endommagé, qui peut se rompre et ne plus servir les articulations. Dans de tels cas, le résultat horrible est un gonflement, des douleurs et des obstacles aux mouvements des articulations. L'arthrose a tendance à se développer, entraînant des scénarios encore plus graves pour la victime. Si la maladie n'est pas soignée ou si son évolution n'est pas stoppée, il est probable que des fractures et des éperons osseux se produisent. Les parties cassées de l'os ou du cartilage restent dans l'articulation, se déplaçant librement, ce qui entraîne une inflammation.
Le pire, c'est qu'une fois ce processus enclenché, des protéines et des enzymes se forment dans la zone, stimulant des dommages supplémentaires au cartilage. En d'autres termes, l'image créée par l'arthrose n'est certainement pas positive et dès que les symptômes apparaissent, il est conseillé d'agir immédiatement.
Pouvez-vous être affecté ?
Bien que l'arthrose soit surtout observée chez les personnes âgées (65 ans et plus), elle peut toucher n'importe qui, quel que soit l'âge. Parmi les facteurs qui favorisent l'apparition de cette maladie, citons le surpoids et la surutilisation de l'articulation. Si ces deux facteurs peuvent facilement être régulés par l'individu, il existe d'autres facteurs sur lesquels nous n'avons aucun contrôle. Il s'agit notamment de l'augmentation de l'âge, d'une blessure articulaire déjà survenue, de la faiblesse des muscles de la cuisse et même des gènes.
Les statistiques sont sévères et montrent que un adulte sur deux ressentira des signes d'arthrose du genou au cours de leur vie.
En d'autres termes, oui, vous pouvez également être concerné, en fonction de votre mode de vie, de vos dommages corporels antérieurs ou même du type d'aliments que vous consommez. Recherche nous donne un aperçu du territoire de l'alimentation et de l'arthrose, en indiquant que certains aliments stimulent l'inflammation dans le corps, ce qui a une influence négative sur la maladie. Ces aliments sont le sucre, le sel, les aliments frits, la farine blanche, les acides gras oméga-6 et les produits laitiers.
Les attelles de genou aident à guérir l'arthrose du genou
Bien qu'il existe un certain nombre de méthodes pour guérir ou diminuer l'arthrose du genou et ses symptômes, attelles de genou sont parmi les plus populaires. L'utilisation d'attelles de genou contribuera certainement à améliorer la mobilité du genou en cas de douleur, mais peut également conduire à l'élimination globale de la cause, si elle est détectée à un stade précoce.
Les attelles de genou dans le cas de l'arthrose du genou sont principalement utilisées dans le but de déplacer le poids de la partie la plus touchée du genou, de réduire la douleur et d'augmenter la capacité de mouvement. Comme l'arthrite continue à causer des dommages au fil du temps après la maladie, il est probable qu'un certain côté du genou sera principalement influencé et usé. Cela aura pour effet d'accentuer un mauvais alignement, provoquant un défaut de marche et des douleurs lors des déplacements.
Dans ce cas, l'utilisation d'une genouillère permet de répartir uniformément la pression et d'éviter que la zone affectée ne supporte un poids plus important. Non seulement une genouillère réduit considérablement la douleur ressentie en bougeant ou en marchant, mais elle a également tendance à améliorer la posture de la marche et à aider à garder un corps droit, même si vous souffrez d'arthrose depuis des années. Les orthèses de genou peuvent également être utilisées avec succès par les personnes qui ont subi une opération du genou pour soigner l'arthrose et qui sont en convalescence ou qui décident de reprendre le sport après le traitement.
Ce qu'il faut prendre en compte lors du choix de votre attelle de genou
Vous pouvez faire des recherches par vous-même ou contacter un professionnel pour vous aider à sélectionner la meilleure genouillère pour vous. Quoi qu'il en soit, il existe un ensemble de facteurs à prendre en compte lors du choix de votre genouillère afin de tirer le meilleur parti du produit et de soulager au maximum votre douleur. Si vous ne tenez pas compte de ces facteurs, vous risquez de provoquer une irritation de la peau ou un gonflement, en plus de l'inconfort normal que vous êtes susceptible de ressentir.
Mise en place et retrait
Pour commencer, assurez-vous que la genouillère est bien ajustée et qu'elle est facile à mettre et à enlever. Un tissu élastique rendra certainement le processus plus facile. Il est également important d'examiner le tissu à des fins d'hygiène ou en cas de sensation d'inconfort pendant le port, comme un pincement ou un froncement.
Maintenir la stabilité
Il est conseillé que la genouillère soit dotée d'un silicone antidérapant pour l'aider à maintenir une position stable et éviter qu'elle ne monte et descende pendant la marche ou d'autres mouvements de la jambe. Le glissement des genouillères peut être assez irritant et douloureux dans certains cas. Il existe des options d'attelles de genou dotées d'un silicone anti-allergique, qui aidera à maintenir l'attelle en place.
Contrôle de la chaleur
En particulier si vous utilisez des genouillères pour des activités sportives, il est essentiel de vérifier comment le produit réagit aux changements de température. Assurez-vous que le tissu ne conserve pas la chaleur mais ne permet pas non plus à la peau de se refroidir. Il est essentiel que la genouillère maintienne une température stable, quelle que soit l'activité à laquelle vous participez en la portant.
Ventilation
En choisissant une genouillère qui assure une bonne ventilation, vous éliminez le risque d'odeur désagréable, de transpiration et d'autres désagréments. De telles genouillères peuvent facilement être utilisées par des athlètes professionnels ou d'autres amateurs de sport, pratiquant le football, le tennis, la course à pied, le volley-ball ou d'autres sports très dynamiques, qui impliquent certainement beaucoup de mouvements du genou.
Autres traitements
L'attelle de genou est l'un des moyens les plus utilisés pour traiter ou faire face à l'arthrose du genou car elle n'implique pas d'intervention chirurgicale, ni de médicaments, et est disponible à un coût raisonnable. Cependant, il existe un certain nombre d'autres méthodes utilisées pour faire face aux douleurs du genou dues à l'arthrose, comme les injections médicales, la chirurgie professionnelle ou les régimes spéciaux. Bien entendu, les attelles de genou peuvent être combinées à ces méthodes pour tirer le meilleur parti du traitement après une consultation professionnelle avec un médecin.
Dans les cas où l'arthrose du genou est plus développée et où la douleur est sévère, les personnes qui ont choisi l'orthèse du genou comme remède peuvent passer par une consultation médicale pour subir des examens spéciaux du genou et recevoir des informations supplémentaires sur le mode de fonctionnement de l'orthèse du genou, les moyens recommandés pour en tirer le meilleur parti et la manière de combiner son utilisation avec d'autres méthodes pour limiter la douleur.
Par exemple, un régime spécial pour perdre du poids peut être associé à des attelles de genou pour obtenir des résultats optimaux en réduisant la pression sur la zone malade. Des exercices spécifiques peuvent également être proposés par des spécialistes afin d'aider à renforcer les muscles de la cuisse, une zone importante pour commencer à traiter l'arthrose.
Bien que l'arthrose du genou soit largement répandue dans la population mondiale, sa banalité l'a rendue facilement curable et une série d'alternatives à la chirurgie complexe est désormais disponible pour la plupart. La maladie entraîne une qualité de vie limitée en raison de l'immobilité et de la douleur lors des mouvements, ce qui constitue un obstacle aux activités quotidiennes normales. Heureusement, il n'y a aucune raison de s'inquiéter, car les attelles de genou ont été créées avec une attention particulière à cette condition. Leur gamme et leur diversité permettent aux individus de choisir la meilleure option pour eux et de réduire la douleur ressentie dans la zone du genou.
Améliorez la qualité de votre vie et rappelez-vous ce que sont le confort et un mouvement sans douleur en choisissant la meilleure genouillère pour vous ! Nous espérons que les conseils fournis ci-dessus vous aideront à mieux comprendre cette affection, à prévenir l'évolution de la douleur et à trouver une alternative pour guérir l'arthrose du genou sans avoir recours à des traitements chirurgicaux complexes et coûteux.
