Qu'est-ce qui cause la douleur au genou ?

La douleur au genou est une affection courante et certainement désagréable qui, au premier abord, peut sembler ne pas devoir être inquiétante. Cependant, une gêne ou une douleur dans la zone du genou est une alarme qu'il ne faut pas ignorer. Après tout, plus vous réagissez tôt, plus vous avez de chances de réussir à éliminer la douleur sans avoir recours à des traitements chirurgicaux. 

Indépendamment de votre âge, de votre carrière ou de vos loisirs, il convient de mentionner que vous n'êtes pas à cent pour cent à l'abri d'une douleur au genou. Il s'agit d'une plainte populaire qui touche des personnes de tous âges. Les douleurs aux genoux peuvent n'affecter que légèrement votre vie, mais si l'affection progresse et se développe, elle peut même vous empêcher de mener vos journées comme d'habitude. Elle peut influencer votre travail, vos activités quotidiennes et même votre rythme de sommeil. 

Cela étant dit, nous pouvons conclure que la douleur au genou n'est pas une chose à laquelle il faut fermer les yeux. Au contraire, il faut faire face à cette gêne et la traiter dès que possible. Aujourd'hui, nous allons examiner certaines des raisons de la douleur au genou et voir d'où viennent ces causes. En comprenant en profondeur la douleur au genou, vous serez mieux préparé à agir et à résoudre le puzzle pour retrouver un mode de vie normal et satisfaisant. 

Comment saurez-vous que vous avez mal au genou ?

Lorsque nous parlons de douleur au genou, la plupart d'entre vous imaginent probablement une douleur littéralement insupportable. Cependant, il ne s'agit pas toujours du seul symptôme indiquant que quelque chose ne va pas. Selon la nature du problème, la gêne dans les genoux peut être diverse. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants qui vont généralement de pair avec une douleur au genou :

• Gonflement
• Rigidité
• Rougeur dans la zone du genou
• Augmentation de la température autour des genoux
• Faiblesse ou moindre stabilité
• Bruits inhabituels pendant le mouvement
• Douleur en essayant de redresser le genou

La cause peut parfois être une blessure antérieure, mais il peut aussi s'avérer que vous souffrez d'une douleur au genou en raison d'un large éventail d'autres raisons. Il est conseillé de consulter un médecin ou un autre expert médical dès que vous ressentez une gêne. Pour être mieux préparé et même éviter les douleurs au genou, examinons quelques-unes des causes les plus courantes.

Principales raisons pour lesquelles vous souffrez peut-être de douleurs au genou

Nous avons déjà mentionné les blessures, qui figurent certainement en tête de liste. Mais elles ne sont pas la seule raison des douleurs au genou. Il existe d'autres causes et facteurs de risque, qui peuvent provoquer cette affection. Nous allons commencer par examiner plus en détail les différentes blessures qui peuvent entraîner des douleurs, puis nous passerons à d'autres problèmes et complications plus mécaniques qui peuvent influencer le genou.

Blessures qui entraînent des douleurs au genou

Pour commencer, notons que les blessures ne concernent pas uniquement les personnes extrêmement actives physiquement. Une blessure ou un traumatisme au genou peut survenir même si vous n'êtes pas un culturiste, un joueur de football professionnel ou un alpiniste. Elle peut survenir n'importe quand, n'importe où. 

Les blessures liées aux genoux peuvent avoir de graves répercussions sur les ligaments, les tendons, les os, le cartilage et même les ligaments responsables de la formation de l'articulation. En d'autres termes, elles constituent une raison assez sérieuse de consulter un médecin et de recevoir des conseils et un traitement professionnels. Voici quelques-unes des blessures les plus courantes :

Déchirure du ménisque

 Parmi les blessures du genou les plus courantes, la déchirure du ménisque peut survenir à la suite d'une torsion ou d'une rotation du genou en raison d'un poids trop important. En raison de la forte pression exercée, le ménisque peut se déchirer, entraînant une douleur intense. 

Les deux genoux sont composés de deux cartilages en forme de C. Ils jouent le rôle de coussin entre le tibia et la cuisse. Ils jouent le rôle d'un coussin qui se situe entre le tibia et le fémur. La déchirure du ménisque entraîne souvent un gonflement, une raideur, un genou bloqué et une gêne et une douleur générales dans la région. Des symptômes tels que des craquements, un gonflement, une douleur lors de la rotation du genou, l'incapacité de redresser le genou ou le sentiment qu'il n'est tout simplement pas aussi fort que d'habitude sont tous liés à une déchirure du ménisque.

Bursite du genou

La blessure est liée à l'inflammation de la bourse ou du petit sac rempli de liquide situé près de l'articulation du genou. Bien que n'importe quelle bourse du genou puisse être blessée ou s'enflammer, la bursite du genou se situe en particulier sur la rotule ou sur la face interne du genou, juste sous l'articulation. 

Cette affection peut sérieusement diminuer, voire limiter, votre mobilité et son traitement est rarement couronné de succès sans l'intervention d'un professionnel de la santé. Les symptômes peuvent varier en fonction de l'origine de l'inflammation. En général, les patients remarquent une chaleur ou un gonflement de la zone, ainsi qu'une douleur lors des mouvements. Les personnes dont le travail implique de s'agenouiller sur des surfaces dures sont plus exposées à cette blessure. Au début, les symptômes ne sont pas très graves, mais faites attention si vous remarquez une gêne.

Tendinite rotulienne

 Si vous êtes un skieur, un cycliste, un coureur ou si vous pratiquez d'autres sports nécessitant de nombreux sauts, la tendinite rotulienne est un problème qui mérite d'être connu. Ce n'est pas pour rien que cette blessure est également appelée la le genou du sauteur.

La tendinite rotulienne est liée à une blessure du tendon qui relie la rotule à votre tibia. Ensemble, le tendon rotulien et les muscles travaillent pour vous permettre d'étendre votre genou et d'effectuer des coups de pied, des sauts ou des courses. Nous avons mentionné que cette blessure est plus fréquente chez les personnes pratiquant activement des sports tels que le volley-ball ou le basket-ball, mais cela ne signifie certainement pas qu'elle se limite à ce groupe de personnes. 

Les symptômes de la tendinite rotulienne sont généralement une douleur entre la rotule et le tibia. Au début, la douleur n'est enregistrée qu'après une séance d'entraînement ou pendant une activité physique. Cependant, à mesure que l'affection se développe, la douleur devient plus difficile à gérer et la gêne est ressentie plus souvent.

ACL

 Une blessure du LCA est la déchirure du ligament croisé antérieur ou LCA, un ligament qui relie le tibia au fémur. Tout comme la cause précédente de douleur au genou, les lésions du LCA surviennent plus souvent chez les athlètes pratiquant des sports tels que le basket-ball ou le football. La principale différence réside dans le fait que les lésions du LCA sont plus susceptibles de se produire lors d'activités impliquant des arrêts ou des changements de direction soudains. 

Vous vous rendrez probablement compte que vous avez subi une lésion du LCA, car vous sentirez et entendrez peut-être même un "pop" dans le genou. Parmi les autres symptômes, citons le gonflement, l'instabilité ou une douleur insupportable. 

Fractures du genou

Les fractures des os du genou sont une autre blessure grave, qui peut avoir un impact à long terme sur les genoux, entraînant des douleurs du genou. La blessure peut survenir lors d'un large éventail d'activités physiques ou de collisions avec des véhicules à moteur. Les fractures peuvent même être le résultat d'une chute.

En fonction de la solidité du genou, les fractures auront un impact et une influence différents. Par exemple, les personnes souffrant d'ostéoporose peuvent subir une fracture simplement en marchant du mauvais côté. Cela est dû au fait que les os sont affaiblis à cause de cette maladie. 

Il s'agit là des blessures les plus courantes à l'origine de douleurs au genou. Mais cette liste n'est pas exhaustive. Il existe d'autres raisons mécaniques de ressentir des douleurs au genou. Voici quelques-uns de ces problèmes mécaniques :

• Dislocation de la rotule: Une rotule disloquée est une raison sérieuse de douleur. Ce problème se produit lorsque la rotule se déplace et entre dans la partie extérieure de votre genou, au lieu d'être positionnée sur l'avant du genou. La rotule peut rester disloquée pendant une longue période si elle n'est pas traitée.
• Cartilage cassé : À mesure que les os dégénèrent, il est possible qu'un morceau d'os ou de cartilage se sépare du reste et flotte dans l'espace articulaire. Le morceau cassé peut ne causer aucun problème pendant un certain temps, mais s'il affecte le mouvement de l'articulation du genou, la personne peut ressentir une douleur et une gêne importante.
• Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale : Il s'agit d'un problème qui touche généralement les coureurs de fond ou les cyclistes. Cette affection survient lorsque la bandelette ilio-tibiale se resserre à un point tel qu'elle commence à frotter contre la partie externe du fémur. 
• L'obésité : Vous pouvez être surpris, mais le surpoids peut également être un facteur de douleur au genou. Une pression trop forte sur les genoux peut avoir un impact à long terme.

Comme vous pouvez le constater, les raisons d'une douleur au genou peuvent être nombreuses et très différentes les unes des autres. En particulier si vous pratiquez des activités physiques, il peut être judicieux de garder un œil sur l'état de vos genoux. Dès que vous remarquez quelque chose de différent qui vous met mal à l'aise, il est conseillé de consulter un professionnel ou de prendre des mesures pour empêcher la douleur de se développer davantage. Des genoux en bonne santé sont synonymes d'un mode de vie plus heureux et plus actif !