Cet article a été initialement publié sur baronactive.com
Maintenir un corps sain est l'une des principales priorités de l'être humain. Rester en forme et en bonne santé nous permet de mener une vie active et positive, d'atteindre nos objectifs personnels et professionnels et d'être aussi productifs que nous le souhaitons. Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour garder notre corps en bonne santé : choisir soigneusement nos aliments, faire du sport, dormir suffisamment, et bien d'autres choses encore. Cependant, en fonction du mode de vie que nous avons eu, de notre âge et d'un certain nombre d'autres facteurs, nous pouvons parfois être exposés à certains risques que nous ne maîtrisons pas entièrement.
L'un de ces risques est de souffrir de douleurs au genou. Personne n'est vraiment à l'abri d'une douleur au genou, car les raisons de cette affection sont très diverses. La douleur au genou peut être le symptôme d'une affection chronique et de longue durée, elle peut survenir à la suite d'un traumatisme, ou elle peut survenir instantanément et disparaître en un rien de temps sans nécessiter de traitement sérieux.
Pour vous aider à mieux vous préparer à la douleur au genou et à disposer de toutes les informations nécessaires pour y faire face de la manière la plus efficace possible, nous avons préparé une liste des questions les plus courantes que les gens posent sur le sujet.
Le surpoids peut-il entraîner des douleurs au genou ?
Le poids peut certainement jouer un rôle important lorsqu'il s'agit de douleurs au genou. N'oublions pas que nos genoux ont la lourde charge de supporter notre poids. Plus ils subissent de pression, plus ils risquent de ressentir des douleurs à un moment ou à un autre.
En fait, les douleurs au genou font partie des plaintes les plus fréquemment enregistrées chez les personnes en surpoids. Si vous souffrez de douleurs chroniques, vous devriez peut-être envisager la possibilité de perdre du poids. Même la plus petite perte de kilos peut soulager votre douleur au genou et diminuer le risque d'apparition d'arthrose. Une attelle de genou peut-elle aider à soulager les douleurs arthritiques ?
Comment puis-je savoir si c'est mon articulation qui me fait mal ?
Il peut être difficile de déterminer la raison exacte d'une douleur au genou et de comprendre ce qui se passe dans votre corps lorsque vous ressentez les symptômes. La consultation d'un médecin vous permettra d'obtenir davantage d'informations grâce aux tests approfondis qui vous seront demandés. Par exemple, le médecin tiendra compte de vos antécédents médicaux, de votre mode de vie, des zones de risque potentiel en examinant votre sang, de votre condition physique, etc.
Quand dois-je consulter un médecin pour une douleur au genou ?
Lorsque les premiers symptômes, généralement légers, d'une douleur au genou apparaissent, la plupart des gens préfèrent attendre et éviter une visite chez le médecin. Mais quand est-il vraiment temps de prendre rendez-vous ?
Si votre douleur au genou résulte d'une blessure et que vous constatez des déformations nettes dans la zone, il est vivement conseillé de consulter immédiatement un médecin. Un gonflement, une sensibilité de la zone et une augmentation de la température sont des signes certains que ce n'est pas quelque chose que vous pouvez traiter seul. De tels symptômes peuvent être des signes potentiels d'arthrite et doivent être examinés avec soin. Voici quelques-uns des symptômes que vous pouvez ressentir et qui nécessitent une visite chez le médecin :
- Incapacité de bouger librement vos articulations
- Douleurs articulaires
- Raideur ou sensibilité
- Changement de couleur
- Augmentation de la température
- Douleur, gonflement ou raideur
Essayez de noter la fréquence à laquelle votre douleur au genou se manifeste. Si vous remarquez qu'elle dure depuis plus de trois jours ou qu'elle survient régulièrement plusieurs fois par mois, il est probablement temps de consulter votre médecin.
Le diabète et les douleurs du genou sont-ils liés ?
De nombreuses personnes souhaitent en savoir plus sur la relation entre le diabète et les douleurs du genou. Et ce n'est pas sans raison.
Les douleurs articulaires peuvent être causées par le diabète de différentes manières. L'une d'entre elles consiste à endommager les articulations ou les nerfs. Le diabète est également étroitement lié à deux types d'arthrite. Si le diabète évolue davantage et se développe avec le temps, il est même potentiellement dangereux pour les muscles et le squelette, provoquant de graves douleurs articulaires. En outre, le fait de souffrir de diabète peut également entraîner le développement d'une arthrite à long terme.
En d'autres termes, il est essentiel de surveiller régulièrement votre état si vous savez que vous souffrez de diabète et de prendre les mesures nécessaires pour éviter qu'il ne se transforme en autre chose.
Puis-je soigner une douleur au genou grâce à la nutrition ?
Ce que vous consommez est certainement d'une grande importance lorsqu'il s'agit de maintenir la santé de votre corps et des genoux sains ne font pas exception. Votre régime alimentaire a une forte incidence sur la force et la santé de vos genoux. Par exemple, la goutte - une forme d'arthrite - survient lorsque le corps contient plus d'acide urique que nécessaire. Ce surplus est stocké dans les articulations du patient, ce qui entraîne leur détérioration. Il en résulte des douleurs, qui peuvent se transformer en une affection chronique avec le temps.
Un élément nutritif incroyablement important, bien connu pour son effet positif sur l'arthrite, est l'acide gras oméga-3. En fait, son influence sur l'organisme est si forte que, dans certaines conditions, la consommation régulière d'acides gras oméga-3 peut vous aider à vous rétablir sans avoir recours à des médicaments anti-inflammatoires qui peuvent avoir d'autres effets secondaires négatifs sur votre système.
Quelles sont les interventions les plus courantes sur le genou ?
Les interventions sur le genou ne sont pas toujours obligatoires, mais en cas de blessure grave ou de maladie chronique complexe, elles peuvent être le seul moyen d'échapper à la douleur du genou. D'autres types de maladies et d'affections peuvent également conduire à la nécessité de traitements chirurgicaux. Par exemple, l'arthrite est un exemple d'affection susceptible de conduire à un traitement chirurgical.
Les interventions les plus courantes que les patients peuvent entreprendre sont le remplacement partiel du genou, la révision du remplacement du genou et le remplacement total du genou. Bien que la plupart des opérations liées au genou soient peu invasives, en cas de traumatisme plus grave, vous pouvez avoir besoin d'une intervention plus complexe.
Le temps peut-il affecter mes genoux ?
La température de l'environnement dans lequel vous passez la plupart de votre temps peut avoir un effet important sur vos genoux. Les patients souffrant d'arthrite ressentent souvent une douleur accrue lorsque le temps change radicalement. En outre, la chute de la pression barométrique peut également accroître la sensation de douleur lorsque vous avez des problèmes et des plaintes au niveau des genoux. En ce qui concerne la température, les experts médicaux ont remarqué que plus la température est basse, plus les plaintes de douleurs aux genoux sont élevées.
Quels sont les différents types d'attelles de genou ?
Les genouillères constituent une solution alternative à la chirurgie en cas de douleur au genou. Ces produits étonnants peuvent être utilisés à domicile et constituent un excellent moyen de stabiliser votre genou et de réduire la douleur. Elles sont parfois aussi utilisées pour prévenir les blessures, car elles offrent une force supplémentaire au genou et l'immobilisent, ce qui le maintient stable.
Les orthèses de genou sont également couramment prescrites par les médecins pour le traitement postopératoire à domicile. Elles sont hautement rééducatives et peuvent faire des merveilles si elles sont choisies et utilisées correctement. Parmi les types d'attelles de genou les plus populaires, vous pouvez choisir entre les suivantes :
- Attelles de genou créées dans le but de soutenir les genoux blessés.
- Attelles de protection qui empêchent les blessures
- Les attelles de rééducation du genou qui visent à limiter le mouvement des genoux afin d'accélérer le processus de guérison après un traumatisme ou une intervention chirurgicale.
- Les orthèses de genou à décharge ou celles qui offrent un soulagement de la douleur
Le choix de l'orthèse de genou adaptée à votre état nécessite de nombreuses recherches et peut prendre un certain temps, mais l'investissement en vaut la peine. Vous pouvez également parler à votre médecin ou demander l'avis d'un autre professionnel concernant le choix du type d'attelle et la fréquence à laquelle vous devez porter le produit pour obtenir le résultat souhaité.
Les injections articulaires aident-elles à soulager les douleurs du genou ?
Les injections articulaires sont perçues comme une option de dernier recours et sont généralement prescrites après que les autres traitements non invasifs n'ont pas eu d'impact positif sur l'affection. Bien qu'elles puissent soulager la douleur et vous faire sentir mieux au moment de l'injection, le résultat est temporaire et le risque de voir la douleur revenir est très élevé.
En outre, l'utilisation d'injections articulaires pendant une longue période peut être dangereuse pour votre santé et n'est pas recommandée. L'arthrite est souvent un facteur à l'origine des douleurs du genou, qui peuvent être partiellement soignées par des injections. Les injections articulaires les plus courantes sont les compléments d'acide hyaluronique, les corticostéroïdes et l'arthrocentèse.
La prise de l'une des substances mentionnées ci-dessus doit faire l'objet d'une consultation avec un expert médical.
Les réponses aux douleurs du genou dont vous avez besoin
Nous sommes arrivés à la fin de notre liste des questions les plus fréquemment posées sur la douleur au genou. Il y en a d'autres qui vous attendent, car ce n'est que la première partie de notre liste. Attendez-vous à recevoir d'autres questions et réponses. Après tout, souffrir de douleurs au genou entraîne les mêmes types de dilemmes et d'incertitudes. Nous espérons que les informations fournies vous seront utiles dans votre quête d'un traitement définitif de la douleur au genou !
